Grăsimea viscerală este un tip de grăsime care se află adânc în abdomen și în jurul taliei. Este asociată cu o listă lungă de afecțiuni cronice, precum diabetul de tip 2, bolile cardiovasculare, sindromul metabolic și cancerul. Obiceiurile de viață, precum exercițiile fizice, somnul și gestionarea stresului, joacă un rol esențial în acumularea acestei grăsimi. La fel și alimentația — în special consumul de legume. Deși multe legume pot ajuta la combaterea acestei ... ...
Ziare.com, 11:45, 29 Jun., din 570 surse