De ce nu ar trebui să dormi mai târziu când ești obosit - și ce să faci în schimb. 5 strategii eficiente pentru mai multă energie dimineața

Ai tendința să amâni alarma în fiecare dimineață? Nu ești singur. Aproape 40% dintre americani nu dorm cele minimum șapte ore recomandate pe noapte. Lipsa somnului odihnitor transformă diminețile într-o adevărată provocare, iar tentația de a apăsa butonul de snooze devine aproape irezistibilă. Totuși, potrivit experților, această obișnuință ar putea face mai mult rău decât bine. ...
Jurnalul national, 17:00, 25 May., din 666 surse

666 surse au mai scris despre acest subiect:

Cotidianul , 06:00, 25 May.
Ziare.com , 06:30, 25 May.
Cotidianul , 07:06, 25 May.
Cotidianul , 07:23, 25 May.
Cotidianul , 09:15, 25 May.
Cotidianul , 10:22, 25 May.
Libertatea.ro , 11:00, 25 May.
Romania Libera , 11:40, 25 May.
Adevarul , 11:51, 25 May.
Ziarul financiar , 17:59, 25 May.
Jurnalul national , 18:40, 25 May.
Ziarul financiar , 19:58, 25 May.
Ziarul financiar , 20:20, 25 May.
Cotidianul , 20:41, 25 May.