Vitaminele reprezintă compuși esențiali pentru buna funcționare a organismului, fiind implicate în numeroase procese vitale, precum producerea de energie, susținerea sistemului imunitar, sănătatea pielii, a oaselor și a sistemului nervos. Ele nu pot fi sintetizate în cantități suficiente de corpul uman, motiv pentru care trebuie asigurate prin alimentație echilibrată sau, atunci când este necesar, prin suplimente. Fiecare vitamină are un rol specific, iar lipsa sau excesul pot .. ...
Ziare.com, 11:03, 08 Oct., din 1 surse
