Dar, avertizează medicii, mâncatul înainte de culcare poate face ravagii în sistemul digestiv. ”În mod ideal ar trebui să existe un interval de două până la patru ore între ultima masă și culcare”, spune Kyle Crowley, medic nutriționist. Iată care sunt alimentele de evitat pentru un somn bun, conform revistei Glamour. Alimente de evitat pentru […]
The post Alimente de evitat pentru un somn bun. Nu ar trebui să le consumi înainte de culcare appeared first on Capital.
...
Capital, 22:18, 17 May., din 317 surse