Când vine vorba de colesterol crescut, majoritatea oamenilor se gândesc imediat la cauzele evidente — mâncăruri prăjite, mezeluri procesate, carne roșie grasă, înghețată sau unt. Însă există și alimente care par sănătoase, dar pot ridica nivelul colesterolului „rău” (LDL) fără să-ți dai seama. Deși par inofensive, ele conțin adesea substanțe și nutrienți care contribuie la creșterea colesterolului. ...