Ce mănâncă zilnic o doctoriță de 58 de ani pentru o viață lungă și sănătoasă: "Fac pâine la două săptămâni, apoi o congelez, ceea ce îi scade indicele glicemic"

Timp de două decenii, dr. Vonda Wright a fost chirurg universitar la Universitatea din Pittsburgh. Acolo, a studiat procesul de îmbătrânire musculo-scheletală și longevitatea, în speranța de a „demonta ideea comună că îmbătrânirea este un declin inevitabil”, spune ea. ...