Fitnessul câștigă teren în rândul celor care vor să se mențină în formă fără a petrece ore în sală, oferind antrenamente scurte, dar intense, cu beneficii reale pentru sănătate, susținute de studii științifice. Cu doar 10-15 minute pe zi de antrenament și fără echipamente, oricine poate face mișcare eficientă acasă, oriunde și oricând. Antrenament de […]
The post Antrenament de 15 minute: secretul unui corp în formă fără sală sau echipamente appeared first on P ...
Puterea.ro, 06:37, 19 Jul., din 647 surse