De ce tot mai mulți oameni se trezesc în fiecare noapte la aceeași oră. Cu greu au găsit explicația: „Problema mea de la 4 dimineața e în sfârșit explicată"

Pentru tot mai mulți oameni, trezirea în mod repetat în mijlocul nopții – mai ales între orele 3 și 4 dimineața – a devenit o rutină frustrantă. Fenomenul provoacă adesea neliniște și pune sub semnul întrebării calitatea somnului. ...