Cât de sănătoase sunt, de fapt, cerealele pentru micul dejun? Ce să alegem și ce să evităm

Cerealele îmbogățite pentru micul dejun pot fi o sursă utilă de fibre, vitamine și minerale – dar unele dintre ele sunt considerate alimente ultra-procesate. Drept urmare, nu ne fac bine deloc.Ni se spune... ...